پس اینطوریه!!!

 آکادمی سلطنتی اسپانیا (RAE) اصطلاح وگانیسم را به عنوان "نگرشی که شامل رد غذا یا اقلام مصرفی با منشاء حیوانی است" تعریف می کند. وضعیتی که در اسپانیا 0.5 درصد از جمعیت را نشان می دهد، بر اساس داده های سال 2019 از مطالعه انقلاب سبز، تهیه شده توسط مشاوره فانوس. این مطالعه نشان می دهد که این نگرش (عمل، فلسفه یا اعتقاد به عنوان برخی از دفاع) در حال افزایش است. اما قبل از اینکه تصمیم بگیریم این نوع محصولات را از رژیم غذایی خود حذف کنیم یا نه، چه چیزهایی باید بدانیم؟ در CuídatePlus ما با کارشناسان مختلف صحبت می کنیم تا به سوالات مختلفی که حول این موضوع می چرخند پاسخ دهیم.ویتامین ها یا مکمل های غذایی، آیا ضروری هستند؟در مورد رژیم های غذایی وگان، ضروری است که همیشه ویتامین B12 م...

ادامه مطلب